Nút tai, kính bảo hộ, thiền định, tinh dầu, hơi thở sâu, tiếng ồn trắng… Khi những phương pháp này không hiệu quả để giúp bạn ngủ, có thể chỉ có một chiếc chăn nặng 20lbs và 20 lbs có thể mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon: Cái mền.
Có, nó là 20 lbs, chúng tôi đã không viết sai đơn vị. Những gì chúng ta thường tìm thấy trong mền lụa, mền cashmere, và mền quilt đều mềm, mịn, và thoáng khí. Ấn tượng nội tại của người tiêu dùng là "không lỏng lẻo bằng không thoải mái". Như mọi người không biết, đối với những người lo lắng bị căng thẳng hơn, "chăn nặng" không chỉ không gây khó chịu, mà còn cho phép cơ thể và tâm trí được thư giãn rất nhiều. Được phủ một tấm chăn có trọng lượng, toàn bộ cơ thể sẽ trở lại thai nhi trong bụng mẹ và đạt được cảm giác an toàn và hài lòng tuyệt vời, do đó cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi mọi người che phủ “trọng lượng chăn” khoảng 10% trọng lượng cơ thể, cortisol căng thẳng của cơ thể bị ức chế đáng kể, và mức độ serotonin và melatonin có lợi cho giấc ngủ được nâng lên. Các nghiên cứu liên quan cũng đã xác nhận rằng việc sử dụng cân nặng có thể cải thiện hiệu quả các triệu chứng mất ngủ, PTSD (rối loạn stress sau chấn thương), rối loạn ám ảnh cưỡng chế, ADHD (rối loạn tăng động thiếu chú ý) và lo lắng lâu dài.
Vậy chăn nặng là gì?
Chăn có trọng lượng có ba đặc điểm cân nặng: 15 cân Anh (khoảng 6,8 kg), 20 cân Anh (khoảng 9 kg) và 25 cân Anh (khoảng 11,3 kg). Để có kết quả tốt nhất, người dùng nên chọn trọng lượng gần 10% trọng lượng cơ thể của họ.
Lớp ngoài cùng của lực hấp dẫn được làm bằng vải siêu mềm, giống như lông cừu, có cảm giác da tuyệt vời và có thể được loại bỏ bằng máy giặt. Bên trong được làm bằng 100% cotton. Chúng tôi cũng có bao gồm bông, phù hợp hơn cho mùa xuân và mùa hè.
Sự kích thích áp lực cảm ứng sâu khiến cho người ta cảm thấy được bọc lấy từ những viên nhựa không chứa chất mật độ cao, không mùi, không màu, không mùi. Chúng không chỉ an toàn và vô hại, mà chúng còn không đủ khả năng thuận tiện cho máy giặt và máy sấy. Thiết kế khâu đặc biệt đồng đều giữ những hạt này trong lõi chăn, cho phép bạn cảm nhận được gói trọng lực cho dù bạn đang nghiêng người, nằm hoặc ngồi.
Nếu bạn bị buồn ngủ hoặc căng thẳng, Chăn có trọng lượng có thể là chìa khóa cho vấn đề.
