Quý vị có thể giảm nguy cơ bị nhiễm hoặc lây lan COVID-19 bằng cách thực hiện một số biện pháp phòng ngừa đơn giản:
Thường xuyên và triệt để làm sạch tay bằng chà tay chứa cồn hoặc rửa tay bằng xà phòng và nước. Tại sao? Rửa tay bằng xà phòng và nước hoặc sử dụng dung dịch chà tay chứa cồn sẽ tiêu diệt vi-rút có thể có trên tay bạn.
Duy trì khoảng cách tối thiểu 1 mét (3 feet) giữa bạn và người khác. Tại sao? Khi ai đó ho, hắt hơi hoặc nói chuyện, họ phun những giọt chất lỏng nhỏ từ mũi hoặc miệng có thể chứa vi-rút. Nếu quý vị ở quá gần, quý vị có thể hít phải các giọt bắn, bao gồm cả vi-rút COVID-19 nếu người đó mắc bệnh.
Tránh đi đến những nơi đông người. Tại sao? Nơi mọi người đến với nhau trong đám đông, bạn có nhiều khả năng tiếp xúc gần với người có COIVD-19 và khó duy trì khoảng cách vật lý 1 mét (3 feet).
Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng. Tại sao? Bàn tay chạm vào nhiều bề mặt và có thể phát hiện vi-rút. Sau khi bị ô nhiễm, bàn tay có thể truyền vi-rút đến mắt, mũi hoặc miệng của bạn. Từ đó, virus có thể xâm nhập vào cơ thể bạn và lây nhiễm cho bạn.
Hãy chắc chắn rằng bạn, và những người xung quanh bạn, tuân theo vệ sinh hô hấp tốt. Điều này có nghĩa là che miệng và mũi bằng khuỷu tay hoặc khăn giấy cong khi quý vị ho hoặc hắt hơi. Sau đó vứt bỏ khăn giấy đã sử dụng ngay lập tức và rửa tay. Tại sao? Các giọt bắn lây lan vi-rút. Bằng cách tuân thủ vệ sinh hô hấp tốt, quý vị bảo vệ những người xung quanh khỏi vi-rút như cảm lạnh, cúm và COVID-19.
Ở nhà và tự cách ly ngay cả với các triệu chứng nhỏ như ho, nhức đầu, sốt nhẹ, cho đến khi quý vị hồi phục. Bảo ai đó mang đồ tiếp tế cho anh. Nếu quý vị cần rời khỏi nhà, hãy đeo khẩu trang để tránh lây nhiễm cho người khác. Tại sao? Tránh tiếp xúc với người khác sẽ bảo vệ họ khỏi covid-19 có thể xảy ra và các vi-rút khác.
Nếu quý vị bị sốt, ho và khó thở, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế, nhưng hãy gọi điện thoại trước nếu có thể và làm theo hướng dẫn của cơ quan y tế địa phương. Tại sao? Chính quyền quốc gia và địa phương sẽ có thông tin cập nhật nhất về tình hình trong khu vực của bạn. Gọi điện trước sẽ cho phép nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của quý vị nhanh chóng hướng dẫn quý vị đến đúng cơ sở y tế. Điều này cũng sẽ bảo vệ bạn và giúp ngăn ngừa sự lây lan của vi-rút và các bệnh nhiễm trùng khác.
Cập nhật thông tin mới nhất từ các nguồn đáng tin cậy, chẳng hạn như WHO hoặc các cơ quan y tế địa phương và quốc gia của bạn. Tại sao? Chính quyền địa phương và quốc gia được đặt tốt nhất để tư vấn về những gì mọi người trong khu vực của bạn nên làm để tự bảo vệ mình.