Những điều bạn cần biết trước khi mua chăn có trọng lượng
Bạn có thể đã nghe về lợi ích của chăn có trọng lượng từ một nhà trị liệu nghề nghiệp hoặc phụ huynh khác hoặc thậm chí một bài đăng trên blog này. Tuy nhiên, nếu bạn chưa bao giờ thực sự nhìn thấy hoặc sở hữu một cái, bạn có thể có một số câu hỏi về chính xác một chiếc chăn có trọng lượng là gì và bạn nên tìm kiếm gì khi mua một cái.
Một cái chăn có trọng lượng là gì?
Một chiếc chăn có trọng lượng gần giống như một chiếc chăn nặng. Tuy nhiên, có nhiều hơn một tấm chăn có trọng lượng hơn là chỉ dày và nặng. Trọng lượng phải cụ thể cho người sẽ sử dụng nó.
Chăn có trọng lượng có thể nặng bất cứ nơi nào từ năm đến hai mươi lăm cân. Nguyên tắc khi chọn trọng lượng là 10% trọng lượng cơ thể của người dùng, cộng với một hoặc hai pound. Vì vậy, đối với một đứa trẻ 80 pound, chăn nên là 10 pound. Đối với một người lớn 180 pound, bạn sẽ cần một chiếc chăn 20 pound.
Kích thước nên thay đổi theo trọng lượng. Một chiếc chăn 20 pound sẽ dài hơn một chiếc chăn 5 pound. Hầu hết các nơi bán chăn có trọng lượng sẽ liệt kê các kích cỡ và trọng lượng cho bạn lựa chọn.
Bạn nên tìm gì khi mua chăn có trọng lượng?
Những thứ chính khác nhau giữa các loại chăn có trọng lượng khác nhau trên thị trường là loại vải và những gì được sử dụng để cân chăn.
Khi nói đến vải, nó thực sự tùy thuộc vào sở thích của bạn. Một số chăn được làm bằng bông mềm, trong khi một số khác được làm bằng vải chấm bi. Khi xem xét đánh giá về chăn, hãy chắc chắn nhìn vào những gì mọi người nói về vải. Đặc biệt nếu bạn đang mua chăn cho người có vấn đề về cảm giác, loại vải có thể tạo ra hoặc phá vỡ trải nghiệm.
Đối với việc giảm trọng lượng chăn, hầu hết các công ty tại thời điểm này sử dụng vật liệu rất an toàn cho trọng lượng. Thường thì bạn sẽ thấy nhiều viên, hạt thủy tinh hoặc hạt bắn thép. Bạn thậm chí có thể tìm thấy những chiếc chăn sử dụng gạo hoặc lúa mạch để cân chúng.
Một yếu tố khác bạn sẽ muốn tìm kiếm là làm thế nào chăn duy trì sự phân bổ trọng lượng đồng đều. Nếu các hạt được phép di chuyển trong chăn, tất cả trọng lượng có thể kết thúc ở một bên. Điều này thường được giải quyết thông qua việc khâu túi vào chăn và phân bổ trọng lượng đồng đều trong các túi đó.
Điều cuối cùng cần tìm là chăn có thể giặt bằng máy hay không. Vì chăn có thể thay đổi về loại vải họ sử dụng và trọng lượng họ sử dụng, bạn sẽ muốn kiểm tra với người bán để xem chăn có thể được giặt tại nhà hay cần được đưa đến nơi giặt khô.
Lợi ích của chăn có trọng lượng
Có nhiều lợi ích được nghiên cứu dựa trên chăn có trọng lượng, bao gồm cải thiện giấc ngủ, tập trung nhiều hơn trong lớp học, giảm các hành vi tự kích thích và giảm bớt lo lắng. Khi chăn có trọng lượng trở nên phổ biến hơn, ngày càng có nhiều người sử dụng chúng đơn giản như một cách để giảm bớt căng thẳng hàng ngày và giúp cải thiện giấc ngủ.
Làm thế nào bạn có thể nhận được những lợi ích cho con của bạn? Có rất nhiều công ty bán chăn có trọng lượng trực tuyến. Nhà trị liệu nghề nghiệp của con bạn cũng có thể có các danh mục bạn có thể đặt hàng; trong khi bạn đang ở đó, hãy tìm lời khuyên của nhà trị liệu về việc liệu một chiếc chăn có trọng lượng có phải là lựa chọn tốt cho con bạn hay không và cân nặng bao nhiêu là phù hợp. Nếu bạn xảo quyệt, bạn thậm chí có thể làm chăn bằng một hướng dẫn trực tuyến.