Tại sao cần blacket trọng lượng?
Với tốc độ tăng tốc của cuộc sống hiện đại, căng thẳng quá mức đã gây ra chứng mất ngủ là thói quen hàng ngày của nhiều người.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hơn 40 triệu người bị giảm chất lượng giấc ngủ do lo lắng và trầm cảm kéo dài, và thậm chí mất ngủ lâu dài ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.
Blacket trọng lượng là gì?
Một sản phẩm được gọi là "blacket trọng lượng" đã được phổ biến trong lĩnh vực trị liệu nghề nghiệp ở Hoa Kỳ. Đặc điểm chính của nó là trọng lượng của chăn áp dụng cho cơ thể của một người là hơn 10% trọng lượng của người đó. Các cuộc điều tra đã chỉ ra rằng chăn nặng hơn có tác dụng làm giảm lo lắng, tâm trạng thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ ở những người bị mất ngủ.
Tác dụng của Chăn cân?
Phép thuật của nó thực sự dựa trên đủ bằng chứng khoa học. Nó cung cấp một kích thích gọi là "prssure cảm ứng sâu". Nó là một tấm chăn hạt nhựa mật độ cao được thiết kế với điều trị "kích thích cảm ứng áp suất sâu" như một điểm khởi đầu. Nó nhằm mục đích thư giãn hệ thần kinh và ức chế hormone căng thẳng của cơ thể thông qua áp lực trên bề mặt cơ thể. Sau một loạt các thí nghiệm khoa học, nó không chỉ giúp cải thiện mức độ serotonin và melatonin, mà còn giúp mọi người có được trạng thái ngủ ngon nhanh hơn. Đồng nghiệp cũng có thể được sử dụng để điều trị rối loạn căng thẳng sau chấn thương, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn tăng động giảm chú ý. Và để giảm bớt sự khó chịu mà căng thẳng gián tiếp và lo lắng lâu dài mang lại cho mọi người. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng áp lực chạm sâu có thể làm giảm nhịp tim và nhịp hô hấp, và thúc đẩy bài tiết tự nhiên của cơ thể serotonin và endorphin.